Marcus schröder
Ernährungsberater Fitnesstrainer Persönlichkeitscoach
Wie Du mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden erreichst – ohne Stress und andauernden Ausreden!
Beratungsgespräch
Vereinbare ein kostenfreies Gespräch mit Marcus, um zu erfahren, ob und wie er Dich auf deinem Weg zum Ziel unterstützen kann,
Bei diesen Zielen unterstütze ich Dich
Gewichtsreduzierung
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Du möchtst dein Körpergewicht reduzieren, überschüssiges Körperfett verlieren und dich mit deinem Körper wieder richtig wohlfühlen?
Dann ist ein gezielte Ernährungsumstellung und regelmäßige Workouts genau der richtige Weg!
Muskelkräftigung & Beweglichkeit
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Du möchtest deine Muskulatur kräftigen, deinen Körper definieren und die Beweglichkeit von deinem Körper verbessern?
Dann sind regelmäßige Workouts in Verbindung einer optimalen Ernährung genau der richtige Weg!
Gesundheitsstärkung & Stressreduzierung
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Du möchtest dein Immunsystem stärken, dein Stress reduzieren und mehr innere Balance finden?
Dann ist ein umfangreiches Gesundheitscoaching mit einer gezielten Ernährung, moderaten Workouts und Achtsamkeitsübungen genau der richtige Weg!
Meine Mission
Mit tiefer Leidenschaft und meiner ganzen Erfahrung unterstütze ich von Herzen weiterentwicklungswillige Menschen dabei sich einen gesünderen, bewussteren und erfüllteren Lebensstil aufzubauen. Meine tiefe Absicht ist es, mehr Transparenz, Motivation und Mut in die Welt zu bringen, um so als Vorbild und Wegweiser für Dich, in dieser ziemlich verrückten Welt, da zu sein. Als Berater, Trainer und Coach gebe ich Dir alles an die Hand wo Du benötigst, um von innen heraus voll motiviert und mit der notwendigen Disziplin für deine Ziele loszugehen.
Mein ganzheitlicher Ansatz
Um seine gewünschten Ziele zu erreichen, bedarf es nach meinen langjährigen Erfahrungen immer das Bewusstsein und die täglichen Aktivitäten in den 4 zusammenhängenden Bereichen der Ernährung, Bewegung, Entspannung und persönlichen Einstellung. In all meinen individuellen Beratungen, Trainings und Coachings vermittele ich immer diesen Zusammenhang, um somit nachhaltig und schnellstmöglich eine spüre Veränderung zu erreichen.
Meine Angebote
Ernährungsberatung
Die individuelle Ernährungberatung unterstützt Dich dabei einen gesunden Lebensstil aufzubauen und ist ein ideales Mittel um eine Gewichtsreduzierung, die Stärkung der Gesundheit und einem Muskelaufbau zu erzielen.
Personal Training
Regelmässige workouts helfen Dir fitter und beweglicher zu werden, Deine Muskeln zu kräftigen und überschüssiges Gewicht zu verlieren. Sie sind ideal, um Dich wieder mehr in Deinem Körper wohl zu fühlen und mehr Energie zu bekommen.
Gesundheitscoaching
Das umfassende und ganzheiltiche Gesundheitscoaching ist der ideale Weg, wenn Du Deinen Stress reduzieren, mehr innere Ruhe finden und Dein Immunsystem stärken möchtest. Dich erwartet ein intensives und nachhaltiges Coaching für mehr Lebensqualität.
Das Feedback von meinen Kunden
Ich habe mein Ziel 85 kg, also Minus 23 kg ohne Sport oder mehr Bewegung in 6 Monaten erreicht, nach 3 Monaten hatte ich 90 kg, also Minus 18 kg. Alles nur mit einer Ernährungsumstellung und bewusstem Essen.
Ich bin mit Marcus seit 20 Jahren befreundet und vertraue ihm grundsätzlich. Er hat sich schon immer mit Ernährung beschäftigt wie man an ihm selbst sieht, kann man ihm als Fremder auch glauben, weil er einfach natürlich gesund aussieht. Es ist seine Berufung und sein Schicksal, Menschen zu einer gesünderen Ernährung zu motivieren.
Mich hat überrascht, wie einfach und lecker gesunde Ernährung ist. Wieviel ungesunden “Müll” man unbewusst isst.
Ich habe mein Übergewicht von 106 kg auf 90 kg innerhalb von 3 Monaten reduziert, also 16 kg abgenommen. Zudem habe ich eine gesunde Ernährung durch frisches Kochen in meinen Alltag integriert.
Zuverlässig und freundschaftlich. Marcus hat mir immer gute Ratschlägegegeben mit seinen ganezn Erfahrungswerten.