Marcus schröder

Ernährungsberater  Fitnesstrainer  Persönlichkeitscoach

Wie Du mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden erreichst – ohne Stress und andauernden Ausreden!

Beratungsgespräch

Vereinbare ein kos­ten­frei­es Gespräch mit Marcus, um zu erfah­ren, ob und wie er Dich auf dei­nem Weg zum Ziel unter­stüt­zen kann,

Bei diesen Zielen unterstütze ich Dich

Gewichtsreduzierung

____________________

Du möchtst dein Körpergewicht redu­zie­ren, über­schüs­si­ges Körperfett ver­lie­ren und dich mit dei­nem Körper wie­der rich­tig wohlfühlen?

Dann ist ein geziel­te Ernährungsumstellung und regel­mä­ßi­ge Workouts genau der rich­ti­ge Weg!

Muskelkräftigung & Beweglichkeit

____________________

Du möch­test dei­ne Muskulatur kräf­ti­gen, dei­nen Körper defi­nie­ren und die Beweglichkeit von dei­nem Körper verbessern?

Dann sind regel­mä­ßi­ge Workouts in Verbindung einer opti­ma­len Ernährung  genau der rich­ti­ge Weg!

Gesundheitsstärkung & Stressreduzierung

____________________

Du möch­test dein Immunsystem stär­ken, dein Stress redu­zie­ren und mehr inne­re Balance finden?

Dann ist ein umfang­rei­ches Gesundheitscoaching mit einer geziel­ten Ernährung, mode­ra­ten Workouts und Achtsamkeitsübungen genau der rich­ti­ge Weg!

Meine Mission

Mit tie­fer Leidenschaft und mei­ner gan­zen Erfahrung unter­stüt­ze ich von Herzen wei­ter­ent­wick­lungs­wil­li­ge Menschen dabei sich einen gesün­de­ren, bewuss­te­ren und erfüll­te­ren Lebensstil auf­zu­bau­en. Meine tie­fe Absicht ist es, mehr Transparenz, Motivation und Mut in die Welt zu brin­gen, um so als Vorbild und Wegweiser für Dich, in die­ser ziem­lich ver­rück­ten Welt, da zu sein. Als Berater, Trainer und Coach gebe ich Dir alles an die Hand wo Du benö­tigst, um von innen her­aus voll moti­viert und mit der not­wen­di­gen Disziplin für dei­ne Ziele loszugehen. 

Mein ganzheitlicher Ansatz

Um sei­ne gewünsch­ten Ziele zu errei­chen, bedarf es nach mei­nen lang­jäh­ri­gen Erfahrungen immer das Bewusstsein und die täg­li­chen Aktivitäten in den 4 zusam­men­hän­gen­den Bereichen der Ernährung, Bewegung, Entspannung und per­sön­li­chen Einstellung. In all mei­nen indi­vi­du­el­len Beratungen, Trainings und Coachings ver­mit­te­le ich immer die­sen Zusammenhang, um somit nach­hal­tig und schnellst­mög­lich eine spü­re Veränderung zu erreichen.

Healthy Living Angebote

Alle Angebote sind so auf­ge­baut, dass Sie auf Deine indi­vi­du­el­le Ausgangssituation und gewünsch­ten Ziele aus­ge­rich­tet sind. Sie geben Dir tie­fes Wissen, not­wen­di­ge Aktivitäten und per­sön­li­che Unterstützung, womit Du nach­hal­tig mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität bekommst.

Ernährungsberatung

Die indi­vi­du­el­le Ernährungberatung unter­stützt Dich dabei einen gesun­den Lebensstil auf­zu­bau­en und ist ein idea­les Mittel um eine Gewichtsreduzierung, die Stärkung der Gesundheit und einem Muskelaufbau zu erzielen.

Bodyworkout

Gezielte und effek­ti­ve Bobyworkouts hel­fen Dir fit­ter und beweg­li­cher zu wer­den, Deine Muskeln zu kräf­ti­gen und über­schüs­si­ges Gewicht zu ver­lie­ren. Sie sind ide­al, um Dich wie­der mehr in Deinem Körper wohl zu füh­len und mehr Energie  zu bekommen.

Gesundheitscoaching

Das umfas­sen­de und ganz­heil­ti­che Gesundheitscoaching ist der idea­le Weg, wenn Du Deinen Stress redu­zie­ren, mehr inne­re Ruhe fin­den und Dein Immunsystem stär­ken möch­test. Dich erwar­tet ein inten­si­ves und nach­hal­ti­ges Coaching für mehr Lebensqualität.

Das Feedback von meinen Kunden

Welche Ergebnisse haben die Beratungen, Trainings- und Coachingsangebote bei den Kunden her­vor­ge­bracht? Hier ein Auszug von eini­gen Kundenerfahrungen
Was hast du durch die Zusammenarbeit erreicht?
Ich habe mein Ziel 85 kg, also Minus 23 kg ohne Sport oder mehr Bewegung in 6 Monaten erreicht, nach 3 Monaten hat­te ich 90 kg, also Minus 18 kg. Alles nur mit einer Ernährungsumstellung und bewuss­tem Essen.
Warum hast du dich für Marcus ent­schie­den?
Ich bin mit Marcus seit 20 Jahren befreun­det und ver­traue ihm grund­sätz­lich. Er hat sich schon immer mit Ernährung beschäf­tigt wie man an ihm selbst sieht, kann man ihm als Fremder auch glau­ben, weil er ein­fach natür­lich gesund aus­sieht. Es ist sei­ne Berufung und sein Schicksal, Menschen zu einer gesün­de­ren Ernährung zu motivieren.
Was hat dich an der Zusammenarbeit beson­ders über­rascht?
Mich hat über­rascht, wie ein­fach und lecker gesun­de Ernährung ist. Wieviel unge­sun­den “Müll” man unbe­wusst isst.
Was es alles für Lebensmittel gibt, denen ich vor­her kei­ne Beachtung geschenkt habe.
Michael Engel

Was war dein Ziel? Was hast du dir von der Zusammenarbeit erhofft?
Eine gesun­des Ernährungsverhalten erlan­gen, mei­nen erhöh­ten Blutdruck und  Cholesterienwert sen­ken, Gewichtsreduzierung um 15 kg.
Was hast du durch die Zusammenarbeit erreicht?
Ich habe mein Übergewicht von 106 kg auf 90 kg inner­halb von 3 Monaten redu­ziert, also 16 kg abge­nom­men. Zudem habe ich eine gesun­de Ernährung durch fri­sches Kochen in mei­nen Alltag integriert.
Wie wür­dest du die Zusammenarbeit mit Marcus beschrei­ben?
Zuverlässig und freund­schaft­lich. Marcus hat mir immer gute Ratschlägegegeben mit sei­nen ganezn Erfahrungswerten.
Marc Große

Bist Du inspiriert und neugierig, welche Ergebnisse Du erreichen wirst? Dann melde Dich gerne jetzt!